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100% Creatine de Scitec, la mejor calidad con un excelente precio y envío gratis a partir de 30€. Un poco de historia sobre la creatina y su uso en la suplementación deportiva, En los años 90 el monohidrato de creatina causó un boom en el deporte, porque fue el primero y único que consiguió, de vía natural, un efecto parecido al de los esteroides.

La reserva de fosfocreatina que hay en los músculos es la responsable de pasar los grupos de fosfatos, así la "divisa de energía", el ATP es capaz de reconstruirse y suministrar energía para las contracciones de los músculos. 100% Creatine Ok.

Así que la creatina también es, prácticamente, una molécula almacenadora de energía. Asimismo aumenta el volumen de las células y la construcción de proteínas. Hoy en día ya existen cientos de estudios clínicos que nos indican que el monohidrato de creatina aumenta la reserva total de creatina de los músculos, y que este se compone de creatina libre y fosfocreatina. El resultado de este aumento es un incremento importante de la masa muscular y de la fuerza, además de un rendimiento más intenso. 100% Creatine Ok.

La creatina no solo se aplica en el deporte sino también en varias áreas sanitarias, aparte de la combinación de los dos (por ejemplo, en los deportes de contacto puede disminuir las lesiones cerebrales).

Como es una molécula indispensable para la vida, su nivel insuficiente o la falta de su producción natural causa graves enfermedades. 100% Creatine Ok.

Ingredientes de 100% Creatine de Scitec:

Información alergénica: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, de soja y de huevo, gluten y frutos secos. 

Dosificación de 100% Creatine de Scitec:

Divide por 3 tu peso corporal en kilogramos. Ésa es la cantidad de creatina en gramos que deberías tomar diariamente en la fase de carga (1a semana de consumo). Después de ese período toma la mitad de esa cantidad para mantenimiento.

Consumir principalmente con estómago vacío después del entrenamiento con carbohidratos simples. Consumir 350 ml de líquido por cada 5 gramos de creatina para lograr una solución correcta. Durante el consumo de creatina aseguraté de que estés bien hidratado todo el tiempo. 

 

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