Leucina Aminoacidos 100 caps Ver más grande

Leucina 100 caps

3XL Nutrition

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Molecula clave para la sintesis proteica

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Leucina de 3XL es un suplemento que contiene 500 mg de L-Leucina por cápsula enriquecido con vitamina B6. La Leucina es un aminoácido esencial de cadena ramificada (BCAA) muy importante para la síntesis proteica que debe ser administrado en la dieta ya que el organismo no puede sintetizarlo.

La L-Leucina constituye el 80% del total de los aminoácidos presentes en las estructuras proteicas del cuerpo humano incluyendo el tejido muscular.

La L-Leucina tiene numerosos efectos beneficiosos en el rendimiento deportivo:

  • Preservar el tejido muscular magro
  • Suministra energía al organismo durante la práctica deportiva
  • Mantiene el glucógeno muscular
  • Mantiene el balance positivo de nitrógeno y favorece la síntesis proteica
  • Repara el tejido óseo, la piel y el tejido muscular
  • Mantiene los niveles de azúcar en sangre mediante la regulación de la insulina

Diferentes estudios han demostrado que el consumo de Leucina activa un compuesto del músculo llamado M-Tor, que es la molécula clave para activar la vía de la síntesis proteica. Por lo tanto, la leucina no sólo actúa de precursor para construcción de las proteínas que forman la masa muscular, sino que también desempeña un papel crítico en la regulación de este proceso.

Se puede utilizar sólo o en combinación con Isoleucina y Valina en un ratio de 2:1:1 (Leucina : Isoleucina : Valina) para enriquecer una fórmula de aminoácidos ramificados (BCAA´s) con el fin de optimizar la síntesis proteica y evitar el catabolismo.

La L-Leucina también es de vital importancia  para la formación de esteroles que cumplen funciones reguladoras, estructurales y hormonales. Además, la L-Leucina puede aumentar la secreción la hormona del crecimiento (HGH) con lo que se consigue mejorar la salud articular, incrementar la fuerza y la masa muscular.

Las personas con problemas de hígado y riñón pueden también beneficiarse de la suplementación con L-Leucina porque puede mejorar la síntesis proteica del hígado y mejorar la capacidad respiratoria y la calidad del sueño de aquellos que tengan afecciones renales.

Desde el punto de vista farmacológico, la L-leucina es utilizada para el tratamiento de enfermedades de déficit proteico y muscular como la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), atrofia muscular o la sarcopenia.

Además, contiene Vitamina B6 que interviene en el metabolismo de proteínas y del glucógeno para la obtención de energía. Dentro del ámbito deportivo, la vitamina B6 favorece el rendimiento muscular,  aumenta la producción de energía e interviene en la producción de neurotransmisores que regulan el estado de ánimo.

La deficiencia de L-Leucina puede desembocar en pérdidas musculares, depresión, bajos niveles de energía, debilidad muscular y anomalías del azúcar sanguíneo. La disminución de los niveles plasmáticos de leucina es frecuente tras un entrenamiento físico, por tanto para reponer su carencia se debe administrar leucina después del entrenamiento ya que es clave para estimular la síntesis proteica y por ende para construir masa muscular. La conclusión es que la adición de leucina adicional a la dieta es una estrategia efectiva para maximizar la masa muscular después del ejercicio.

Propiedades:

  • Estimula la síntesis proteica
  • Mantiene la masa muscular
  • Previene el catabolismo del musculo 
  • Favorece la recuperación post-entreno

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